Voksenkurs er et tilbud for medlemmer i
alder 18 +. Klubben arrangerer kurs og aktiviteter både for nybegynnere og erfarne.
NB: Vårens voksenkurs er nå fulltegnet, for å sette deg opp på venteliste ta kontakt med Kristina@nordstrandtk.no.
Voksenkurs er et tilbud for medlemmer i alder 18 +. Kursene bygger på NTF (Norges Tennisforbund) sin visjon ; «flere skal spille tennis og de skal spille livet ut». Fokuset faller dermed på utvikle tennisferdigheter på best mulig måte ved å følge «Spillerguiden» - med andre ord optimal spillerutvikling, som er tilrettelagt nivå og er basert på NTF sine spillerutviklings-modeller. Våre trenere har minst "ITF LEVEL 1 COACH "og er stadig på kurs og videreutdanning for at undervisningen skal være aktuell og så lærerik som mulig - velkommen til voksenkurs hos Nordstrand Tennisklubb!
Nivå-inndeling (krav):
V1 Nybegynnere (nivå 1)
- Spilleren har lite erfaring. Aldri spilt/spilt kun noen få ganger uten/med trener.
- Spilleren ønsker å starte fra «scratch» og lære tennis nøye/på best mulig måte uansett erfaring
V2 Viderekommende (nivå 2)
- Videreutvikling/terping av ferdigheter lært på nivå 1
- Spilleren skal ha gått på tenniskurs (minst 1 år / 2 semestre på nivå 1 + nivå 1 fortsettelse), mestrer basisteknikk og er klar til å terpe og videreutvikle ferdighetene.
- Spilleren har spilleforståelse og kan spille «riktig» i forskjellige spillsituasjoner.
- Spilleren kan delta på V2 flere semestre da kurset bygger på bredde + oppover/nedover trening, spilleren utvikler solide tennisferdigheter og hvis ønsket er å trene seg opp til V3 bør spilleren gå på V2 minst 2 år/ 4 semestre)
V3 Viderekommende (nivå 3)
- Spilleren har gått på kurs flere semestre og har det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spilleforståelse og spillutvikling på et høyere nivå.
- Spilleren er bevisst på prosent-tennis og kan spille med variasjon.
- Spilleren har gått på nivå 2 (minst 2 år/4 semestre) og er klar for flere utfordringer på banen.
- Spilleren er bevisst på teknikken på alle slag og ønsker å forbedre/ systematisere
- Spilleren er interessert i å sette sine ferdigheter på «prøve» ved å spille kamper
V4 Erfaren (nivå 4)
-Spilleren har gått på kurs flere semestre og har det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spilleforståelse og spillutvikling på høyt nivå.
- Spilleren har gått på nivå 3 (minst 2 år) og er klar for flere utfordringer på banen.
- Spilleren er interessert i å spille offisielle turneringer/kamper og sette sine ferdigheter på «prøve».
- Spilleren har klare mål for turneringsspill og vil spille minst 2 turneringer i halvåret
- Spilleren mestrer alle slag og kan utføre dem med riktig teknikk
- Spilleren mestrer flere takiskeelememter og har god spilleforståelse
- Spilleren er aktiv og trener tennis minst 2x i uken
- Ansvarlig trener må godkjenne påmeldingen - ta kontakt hvis du er usikker da dette nivået stiller høyere krav!
Voksenkurs tilbudsalternativ:
1. Nivå 1-2 (maks 6 spillere per bane): 200 kr pr. time + admingebyr 100kr
2. Nivå 3-4 (maks 4 spillere per bane): 300 kr pr. time + admingebyr 100kr
3. Voksenkurs "EARLY BIRD" (maks 4 spillere per bane): 200 pr. time + admingebyr 100kr.
Det vil også bli satt opp andre alternativer for voksenkurs på dagtid når det er mulig, mer informasjon legges på websiden og facebook.
Husk: alle som deltar på VK må ha fullverdig seniormedlemskap på kr 2.500,-/år (merk: formiddagsmedlemskap holder hvis kurs på dagtid og man ellers ikke bruker banene om kvelden/i helgene). Hvis spørsmål om medlemskap , send mail til : post@nordstrandtk.no! Medlemskap må være i boks før påmelding til kurs!
OBS! Oppstart av kurs forutsetter en minimums deltagelse per kurs. Er det for få kursdeltagere på et kurs prøver vi å samkjøre kurs. Blir kurset kansellert blir pengene refundert i sin helhet. Hører dere ikke noe går kurset som planlagt.
Informasjon
Sommer camp uke 33 (15.-19.aug)
August 15, 2022
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 25 (20. - 24.juni)
June 20, 2022
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 32 (8. - 12.aug.)
August 8, 2022
Dato/oppstart:
U16 Turnering Nordstrand 13.-15.mai
May 13, 2022
Dato/oppstart:
Dugnad 21.april
Dato/oppstart:
Dugnad 20. april
April 20, 2022
Dato/oppstart:
Dugnad 19.april
April 19, 2022
Dato/oppstart:
Åpningsfest for utebanene - 1.mai
May 1, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids RØDT, ORANSJE OG GRØNT NIVÅ Treningscamp - 20.mars
March 20, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids RØDT, ORANSJE OG GRØNT NIVÅ Treningscamp - 19.mars
March 19, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids - foreldremøte
January 27, 2022
Dato/oppstart:
LT OPPKJØRINGSCAMP ROOKIES, lørdag 02. & søndag 03.
April 2, 2022
Dato/oppstart:
WEEKEND CAMP Rookies, 19. lørdag & 20. søndag.
March 19, 2022
Dato/oppstart:
Challenge u.12 Nordstrand, fredag 11.- søndag 13.
March 11, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Heming u.11, fredag 04.- søndag 06.
March 4, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Race u.12 Mysen Gutter fredag 11.- søndag 13.
February 11, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Challenge u.12 Moss , fredag 11.- søndag 13.
February 11, 2022
Dato/oppstart:
Weekend Rookies camp - 19. lørdag & 20. søndag
February 19, 2022
Dato/oppstart:
Saturday Rookies camp - 5.februar
February 5, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Race u.12 Heming , fredag 28. - søndag 30.
January 28, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING Rookies - Snarøya u.11, fredag 28. - søndag 30.
January 28, 2022
Dato/oppstart:
OPPFØLGING Rookies - Regionsturneringen u.12, fredag 21.- søndag 23. januar
January 21, 2022
Dato/oppstart:
Foreldremøte Rookies - 5.januar kl.19.15 - 20.00
January 5, 2022
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ Treningscamp
November 6, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ Treningscamp
November 6, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ Treningscamp
November 11, 2021
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ: Davis Cup-turnering & pizza
October 24, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ: Davis Cup-turnering & pizza
October 23, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ: Hotseat-turnering & pizza
September 25, 2021
Dato/oppstart:
Camp for 2011-spillere som ikke kan delta i LT - Rookies (2.-4.okt)
October 2, 2021
Dato/oppstart:
Oppkjøring for LT-Stavanger camp - Rookies (2. - 4. okt)
October 2, 2021
Dato/oppstart:
Race Halden U.12 (GUTTER), Bygdøy U.11 - Rookies
September 24, 2021
Dato/oppstart:
Selvaag cup lag U.12 (oppfølging) - Rookies (17.-19.sept)
September 17, 2021
Dato/oppstart:
Kick off camp - rookies 10.-11. sept
September 10, 2021
Dato/oppstart:
Foreldremøte rookies
September 9, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding tenniskurs Barn og Ungdom (5.klasse+)
August 13, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding tenniskurs Barn (Barnehage til 4.klasse)
August 13, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding Rookies 2021/2022
August 16, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding Konkurranse 2021/2022
August 16, 2021
Dato/oppstart:
Voksenaktivitet ute i hele mars (avlyst)
March 31, 2021
Dato/oppstart:
Rookies camp 13.-14.mars (avlyst)
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Rookies Påske Camp 2021 (avlyst)
March 27, 2021
Dato/oppstart:
Dugnad -åpning av utebanene 2021
April 14, 2021
Dato/oppstart:
Tenniskids - kompensasjon camp 1, 6.-7mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - Påskecamp 29.-31.mars
March 31, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - Påskecamp 27. - 30.mars
March 30, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 20.mars
March 20, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 13.mars
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 6.mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - Kompensasjonstrening del 2 (20.-21.mars)
March 20, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - match practice 13.mars
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - match practice 6.mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 25 & uke 32
June 20, 2021
Dato/oppstart:
Årsmøte NTK
March 25, 2021
Dato/oppstart:
Tenniskids - kompensasjon camp 2, 20.-21.mars
March 21, 2021
Dato/oppstart:
Ungdom & tennis vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Tennis kids Vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Rookies vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse og toppidrett vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Ekstra trening uke 47 rookies
November 21, 2020
Dato/oppstart:
Ekstra trening uke 46
November 14, 2020
Dato/oppstart:
Rookies Camp uke 44
October 31, 2020
Dato/oppstart:
Pizza Camp
October 25, 2020
Dato/oppstart:
Pizza Camp
September 19, 2020
Dato/oppstart:
NM u16 og u19 i Stavanger
September 1, 2020
Dato/oppstart:
Landsturneringen + NM u14 innendørs
September 30, 2020
Dato/oppstart:
Tennis Europe
September 7, 2020
Dato/oppstart:
Tennis Europe u14/u16 qual
September 5, 2020
Dato/oppstart:
Voksencamp: Technique clinic nivå 1+2
October 17, 2020
Dato/oppstart:
Rookies camp: Videoanalyse/Fystester/teknikk
September 12, 2020
Dato/oppstart:
Tilleggskurs/Workshop: Trening+skadeforebygging
September 10, 2020
Dato/oppstart:
Voksen camp: Technique clinic nicå 1+2
September 5, 2020
Dato/oppstart:
Voksen camp: Technique clinic nivå 1+2
August 29, 2020
Dato/oppstart:
Voksen-camp: Technique clinic nivå 3+4
August 29, 2020
Dato/oppstart:
Påmeldingsfrist oppfølging Regionsturneringen u12
August 26, 2020
Dato/oppstart:
Rookies foreldremøte 1800
August 27, 2020
Dato/oppstart:
NM oppkjøring 2020 Konkurranse
July 27, 2020
Dato/oppstart:
Påmelding til kurs høst 2020
August 17, 2020
Dato/oppstart:
Påmelding Konkurransegruppen 2020/2021
August 17, 2020
Dato/oppstart:
Turneringscamp for Clarksons Platou Landsturnering 2020
June 21, 2020
Dato/oppstart:
LT/Porsche oppkjøring 2020 Rookies
July 28, 2020
Dato/oppstart:
Clarksons Platou Landsturneringen 2020
August 1, 2020
Dato/oppstart:
Sommercamp Konkurranse uke 26&33
June 22, 2020
Dato/oppstart:
Grønn kompensasjonstrening
June 7, 2020
Dato/oppstart:
Oransje kompensasjonstrening
June 7, 2020
Dato/oppstart:
Rød kompensasjon trening
June 7, 2020
Dato/oppstart:
AKS kompensasjonstrening
May 18, 2020
Dato/oppstart:
SUPER THURSDAYS - ORANGE EDITION
May 28, 2020
Dato/oppstart:
Digitalt årsmøte NTK
June 3, 2020
Dato/oppstart:
SOMMERCAMP TENNISKIDS UKE 26 + 33
June 22, 2020
Dato/oppstart:
ROOKIES SOMMERCAMP UKE 26 og 33
Dato/oppstart:
TENNIS-REHAB UKE 26
Dato/oppstart:
TENNIS-REHAB UKE 33
Dato/oppstart: