Voksenkurs

Voksenkurs er et tilbud for medlemmer i alder 18 +. Kursene bygger på NTF (Norges Tennisforbund) sin visjon ; «flere skal spille tennis og de skal spille livet ut». Fokuset faller dermed på utvikle tennisferdigheter på best mulig måte ved å følge «Spillerguiden» - med andre ord optimal spillerutvikling, som er tilrettelagt nivå og er basert på NTF sine spillerutviklings-modeller. Våre trenere har minst "ITF LEVEL 1 COACH "og er stadig på kurs og videreutdanning for at undervisningen skal være aktuell og så lærerik som mulig - velkommen til voksenkurs hos Nordstrand Tennisklubb!

‍

På grunn av stor pågang har vi dette semesteret en ny regel om at det kun er mulig å melde seg på EN TIME I UKEN! Hvis du ønsker å spille mer enn det kan du skrive deg på ventelisten. Dersom vi har ledige plasser etter påmeldingsperioden vil vi prioritere å gi en andre trening i uken til våre medlemmer, og til sist til de som ikke er medlemmer.‍

‍

Nivå-inndeling (krav)

V1 Nybegynnere (nivå 1)

- Spilleren har lite erfaring. Aldri spilt/spilt kun noen få ganger uten/med trener.

- Spilleren ønsker å starte fra «scratch» og lære tennis nøye/på best mulig måte uansett erfaring

‍

V2 Viderekommende (nivå 2)

- Videreutvikling/terping av ferdigheter lært på nivå 1

- Spilleren skal ha gått på tenniskurs hos NTK eller en annen klubb (minst 1 år / 2 semestre på nivå 1), mestrer basisteknikk og er klar til å terpe og videreutvikle ferdighetene.

- Spilleren har spilleforståelse og kan spille «riktig» i forskjellige spillsituasjoner.

- Spillere kan bli på nivå 2 i flere semestre, ettersom kurset fokuserer både på bredde og progresjon. For mange tar det rundt 2 til 4 år på dette nivået før de går videre til nivå 3, avhengig av erfaring, treningsmengde og utvikling.

‍

V3 Viderekommende (nivå 3)

- Spilleren har gått på kurs flere semestre og har det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spilleforståelse og spillutvikling på et høyere nivå.

- Spilleren er bevisst på prosent-tennis og kan spille med variasjon.

- Spilleren er bevisst på teknikken på alle slag og ønsker å forbedre/systematisere.

- Spilleren er klar for flere utfordringer på banen.

‍

V4 Avansert (nivå 4)

- Spilleren er aktiv og trener tennis minst 2x i uken.

- Spilleren har utviklet stabile slag og match-erfaring.

- Spilleren er interessert i å sette sine ferdigheter på «prøve» ved å spille kamper og klubbturneringer.

- Spilleren ønsker å forbedre sin taktiske forståelse og mentale fokus på banen.

‍

V5 Erfaren (nivå 5)

- Spilleren har all det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spilleforståelse og spillutvikling på høyt nivå / vært tidligere aktiv spiller på høyt nivå

- Spilleren spiller offisielle turneringer/kamper og liker å sette sine ferdigheter på «prøve».

- Spilleren har klare mål for turneringsspill og vil spille minst 2 turneringer i halvåret

- Spilleren mestrer alle slag og kan utføre dem med riktig teknikk

- Spilleren mestrer flere taktiske elementer og har god spilleforståelse

 - Ansvarlig trener må godkjenne påmeldingen - ta kontakt hvis du er usikker da dette nivået stiller høyere krav!

‍

‍

Priser:

Voksenkurs tilbudsalternativ høsten 2025:

Nivå 1–2 (maks 6 spillere per bane): 232 kr pr. time + admingebyr (400 kr)

Nivå 3–5 (maks 4 spillere per bane): 340 kr pr. time + admingebyr (400 kr)

EARLY BIRDS (maks 4 spillere per bane): 232 kr pr. time + admingebyr (400 kr)

Oppstart Mandag uke 34 til og siste dag Fredag uke 51. Ingen trening på røde dager og skoleferier. Disse har blitt trukket fra totalprisen.

‍

Husk: alle som deltar på VK må ha fullverdig seniormedlemskap på kr 2.750,-/år (merk: formiddagsmedlemskap holder hvis kurs på dagtid og man ellers ikke bruker banene om kvelden/i helgene). Hvis spørsmål om medlemskap , send mail til : post@nordstrandtk.no! Medlemskap må være i boks før påmelding til kurs!

OBS! Oppstart av kurs forutsetter en minimums deltagelse per kurs. Er det for få kursdeltagere på et kurs prøver vi å samkjøre kurs. Blir kurset kansellert blir pengene refundert i sin helhet. Hører dere ikke noe går kurset som planlagt.

‍