Tennis Kids 3 - 12 år

Tenniskids er inndelt i forskjellige nivåer etter alder og ferdighet. Kursene ledes av profesjonelle trenere med en treningsplan for hvert nivå utviklet basert på Norges tennisforbunds opplegg.

Påmeldingen til ulike kurs finnes i aktivitetskalenderen.

Påmelding

Tenniskids er inndelt i forskjellige nivåer etter alder og ferdighet:

Påmelding til høsten 2021/ våren 2022s grupper har påmeldingsfrist 16 august. Påmelding for rødt og blått nivå gjøres foreløpig løpende. Ved plass kan det være mulig med etterpåmelding, ta kontakt med tenniskids@nordstrandtk.no.

Blå gruppe (3-5 år):

  • Foreldre & Barn trening. Introduksjon til tennis med lek med racket og ball.
  • 45 min per gang for AKS-trening og 1 time pr gang for kveldstrening
  • Inntil 20 barn per bane med 1-2 trenere.
  • Røde baller (25 % trykk) & Racket 17-19 tommer
  • Treningen er bygget opp rundt lek med ball og et er begrenset hvor man bruker racketen, i hvert fall i starten. Tennisferdighetsmessing er det fokus på avlevering og mottak og grunnleggende øye/hånd-koordinasjon. Fokus på innlæring av fysiske ferdigheter som går på grunnleggende motorikk.
  • Ny påmelding for vår og sommerkurs.

Rød gruppe (6-10 år): 

  • Tilbys som AKS kurs på tidlig formiddag (med henting) og kveldskurs.
  • Deles opp i rødt nivå 1, 2 &3.
  • Rødt inntil 16 barn per bane med opptil tre trenere.
  • 45 min per gang for AKS-trening og 1 time pr gang for kveldstrening
  • Røde baller (25 % trykk) & Racket 17-25 tommer
  • Spesifikke tennistrening blandet med noe lek. Fokus på innlæring av fysiske ferdigheter (løpe,hinke, hoppe etc) og litt mentalt/sosialt, eks høre etter, samarbeide med andre barn. Merk at en stor del av treningen er bygget opp rundt at barna skal samarbeide to og to og at trenerne veileder/organiserer.
  • Ny påmelding for vår og sommerkurs.

Oransje gruppe(8-12 år):

  • Deles opp i Oransje 1 og Oransje 2. Krav om minimum 2 ganger i uken, 2-4 ganger anbefalt
  • 60 min per gang.
  • Maksimalt 6 per bane.
  • Oransje Baller (50 % trykk) & Racket 23-26 tommer.
  • Spesifikk tennistrening mer rettet mot innlæring av de tekniske basisferdighetene med større grad av«driller», hvor trener mater baller fra kurv. Fokus på videre innlæring av fysiske ferdigheter rettet mot fotarbeid. Vi bruker stige, hoppetau etc som hjelpemiddel. Merk at en stor del av treningen er bygget opp rundt at barna skal samarbeide to og to og at trenerne veileder/organiserer.
  • Påmelding på høsten. Automatisk påmeldt til vårtermin.

Grønn gruppe (10-13år):

  • Krav om minimum 2 ganger i uken. Anbefalt 2-4 ganger i uken.
  • 60 min per gang .
  • Maksimalt 6 per bane.
  • Grønne Baller (75 % trykk), full bane & racket 25 tommer til full størrelse
  • Den spesifikke tennistreningen er som på oransje nivå rettet mot innlæring av de tekniske basisferdighetene med større grad av «driller»,altså hvor trener mater baller fra kurv. Fokus på videre innlæring av fysiske ferdigheter rettet mot fotarbeid og bruker stige, hoppetau etc som hjelpemiddel. Innlæring av taktiske ferdigheter.
  • Påmelding på høsten. Automatisk påmeldt til vårtermin.

Det vill bli mulig å delta på turneringer, camper og andre morsomme aktiviteter under året.

Filtrer på:

Spillegrupper

Type aktivitet

For full turneringskalender se forbundets terminliste

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Informasjon

Dato/oppstart

Pris

Påmelding tenniskurs Barn og Ungdom (5.klasse+)

August 13, 2021

Dato/oppstart:

Påmelding tenniskurs Barn (Barnehage til 4.klasse)

August 13, 2021

Dato/oppstart:

Påmelding Rookies 2021/2022

August 16, 2021

Dato/oppstart:

Påmelding Konkurranse 2021/2022

August 16, 2021

Dato/oppstart:

Voksenaktivitet ute i hele mars (avlyst)

March 31, 2021

Dato/oppstart:

Rookies camp 13.-14.mars (avlyst)

March 13, 2021

Dato/oppstart:

Rookies Påske Camp 2021 (avlyst)

March 27, 2021

Dato/oppstart:

Dugnad -åpning av utebanene 2021

April 14, 2021

Dato/oppstart:

Tenniskids - kompensasjon camp 1, 6.-7mars

March 6, 2021

Dato/oppstart:

Konkurranse - Påskecamp 29.-31.mars

March 31, 2021

Dato/oppstart:

Toppidrett - Påskecamp 27. - 30.mars

March 30, 2021

Dato/oppstart:

Toppidrett - match practice 20.mars

March 20, 2021

Dato/oppstart:

Toppidrett - match practice 13.mars

March 13, 2021

Dato/oppstart:

Toppidrett - match practice 6.mars

March 6, 2021

Dato/oppstart:

Konkurranse - Kompensasjonstrening del 2 (20.-21.mars)

March 20, 2021

Dato/oppstart:

Konkurranse - match practice 13.mars

March 13, 2021

Dato/oppstart:

Konkurranse - match practice 6.mars

March 6, 2021

Dato/oppstart:

Sommer camp uke 25 & uke 32

June 20, 2021

Dato/oppstart:

Årsmøte NTK

March 25, 2021

Dato/oppstart:

Tenniskids - kompensasjon camp 2, 20.-21.mars

March 21, 2021

Dato/oppstart:

Ungdom & tennis vinterferie camp

February 20, 2021

Dato/oppstart:

Tennis kids Vinterferie camp

February 20, 2021

Dato/oppstart:

Rookies vinterferie camp

February 20, 2021

Dato/oppstart:

Konkurranse og toppidrett vinterferie camp

February 20, 2021

Dato/oppstart:

Ekstra trening uke 47 rookies

November 21, 2020

Dato/oppstart:

OPPFØLGING MASTERS U.13 U.14 U.15 U.16 STAVANGER 2020

November 20, 2020

Dato/oppstart:

Pris:  

AVLYSTFult

Ekstra trening uke 46

November 14, 2020

Dato/oppstart:

Norgescup u14

November 6, 2020

Dato/oppstart:

Pris:  

AVLYSTFult

Rookies Camp uke 44

October 31, 2020

Dato/oppstart:

Pizza Camp

October 25, 2020

Dato/oppstart:

Pizza Camp

September 19, 2020

Dato/oppstart:

NM u16 og u19 i Stavanger

September 1, 2020

Dato/oppstart:

Landsturneringen + NM u14 innendørs

September 30, 2020

Dato/oppstart:

Tennis Europe

September 7, 2020

Dato/oppstart:

Tennis Europe u14/u16 qual

September 5, 2020

Dato/oppstart:

Voksencamp: Technique clinic nivå 1+2

October 17, 2020

Dato/oppstart:

Rookies camp: Videoanalyse/Fystester/teknikk

September 12, 2020

Dato/oppstart:

Tilleggskurs/Workshop: Trening+skadeforebygging

September 10, 2020

Dato/oppstart:

Voksen camp: Technique clinic nicå 1+2

September 5, 2020

Dato/oppstart:

Voksen camp: Technique clinic nivå 1+2

August 29, 2020

Dato/oppstart:

Voksen-camp: Technique clinic nivå 3+4

August 29, 2020

Dato/oppstart:

Påmeldingsfrist oppfølging Regionsturneringen u12

August 26, 2020

Dato/oppstart:

Rookies foreldremøte 1800

August 27, 2020

Dato/oppstart:

NM oppkjøring 2020 Konkurranse

July 27, 2020

Dato/oppstart:

Påmelding til kurs høst 2020

August 17, 2020

Dato/oppstart:

Påmelding Konkurransegruppen 2020/2021

August 17, 2020

Dato/oppstart:

Turneringscamp for Clarksons Platou Landsturnering 2020

June 21, 2020

Dato/oppstart:

LT/Porsche oppkjøring 2020 Rookies

July 28, 2020

Dato/oppstart:

Clarksons Platou Landsturneringen 2020

August 1, 2020

Dato/oppstart:

Sommercamp Konkurranse uke 26&33

June 22, 2020

Dato/oppstart:

Grønn kompensasjonstrening

June 7, 2020

Dato/oppstart:

Oransje kompensasjonstrening

June 7, 2020

Dato/oppstart:

Rød kompensasjon trening

June 7, 2020

Dato/oppstart:

AKS kompensasjonstrening

May 18, 2020

Dato/oppstart:

SUPER THURSDAYS - ORANGE EDITION

May 28, 2020

Dato/oppstart:

Digitalt årsmøte NTK

June 3, 2020

Dato/oppstart:

SOMMERCAMP TENNISKIDS UKE 26 + 33

June 22, 2020

Dato/oppstart:

ROOKIES SOMMERCAMP UKE 26 og 33

Dato/oppstart:

TENNIS-REHAB UKE 26

Dato/oppstart:

TENNIS-REHAB UKE 33

Dato/oppstart: