Tennis Kids 3 - 12 år
Tenniskids er inndelt i forskjellige nivåer etter alder og ferdighet. Kursene ledes av profesjonelle trenere med en treningsplan for hvert nivå utviklet basert på Norges tennisforbunds opplegg.
Påmelding til rød og blå grupper gjøres før oppstart av hver sesong. Om det er fullt på den kurs dere ønsker å starte så har vi en venteliste >> Dersom vi ser at det er mange på listen, vil vi vurdere muligheten for å åpne flere plasser eller eventuelt arrangere ekstra AKS kurser.
Påmelding for oransje og grønne grupper gjøres på høsten hvert år. Ved ledig plass kan man starte opp under sesongen, ved interesse vennligst kontakt Tenniskids@nordstrandtk.no
Påmelding Blått, Rødt og AKS >>
Påmelding Oransje >>
Påmelding Grønt >>
Tenniskids er inndelt i forskjellige nivåer etter alder og ferdighet:
Blå gruppe (3-5 år):
- Foreldre & Barn trening. Introduksjon til tennis med lek med racket og ball.
- 40 min per gang for AKS-trening og 1 time pr gang for kveldstrening
- Inntil 20 barn per bane med 1-2 trenere.
- Røde baller (25 % trykk) & Racket 17-19 tommer
- Treningen er bygget opp rundt lek med ball og et er begrenset hvor man bruker racketen, i hvert fall i starten. Tennisferdighetsmessing er det fokus på avlevering og mottak og grunnleggende øye/hånd-koordinasjon. Fokus på innlæring av fysiske ferdigheter som går på grunnleggende motorikk.
- Ny påmelding for vår og sommerkurs.
Rød gruppe (6-8 år):
- Tilbys som AKS kurs på tidlig formiddag (med henting) og kveldskurs.
- Deles opp i rødt nivå 1, 2 &3.
- Rødt inntil 16 barn per bane med opptil tre trenere.
- 50 min per gang for AKS-trening og 1 time pr gang for kveldstrening
- Røde baller (25 % trykk) & Racket 17-25 tommer
- Spesifikke tennistrening blandet med noe lek. Fokus på innlæring av fysiske ferdigheter (løpe,hinke, hoppe etc) og litt mentalt/sosialt, eks høre etter, samarbeide med andre barn. Merk at en stor del av treningen er bygget opp rundt at barna skal samarbeide to og to og at trenerne veileder/organiserer.
- Ny påmelding for vår og sommerkurs.
Oransje gruppe(8-10 år):
- Krav om minimum 2 ganger i uken, 2-4 ganger anbefalt
- 50-60 min per gang.
- Ca 6-8 barn per bane.
- Oransje Baller (50 % trykk) & Racket 23-26 tommer.
- Spesifikk tennistrening mer rettet mot innlæring av de tekniske basisferdighetene med større grad av«driller», hvor trener mater baller fra kurv. Fokus på videre innlæring av fysiske ferdigheter rettet mot fotarbeid. Vi bruker stige, hoppetau etc som hjelpemiddel. Merk at en stor del av treningen er bygget opp rundt at barna skal samarbeide to og to og at trenerne veileder/organiserer.
- Påmelding på høsten. Automatisk påmeldt til vårtermin.
Grønn gruppe (10-13år):
- Krav om minimum 2 ganger i uken. Anbefalt 2-3 ganger i uken.
- 50-60 min per gang .
- Maksimalt 6 per bane.
- Grønne Baller (75 % trykk), full bane & racket 25 tommer til full størrelse
- Den spesifikke tennistreningen er som på oransje nivå rettet mot innlæring av de tekniske basisferdighetene med større grad av «driller»,altså hvor trener mater baller fra kurv. Fokus på videre innlæring av fysiske ferdigheter rettet mot fotarbeid og bruker stige, hoppetau etc som hjelpemiddel. Innlæring av taktiske ferdigheter.
- Påmelding på høsten. Automatisk påmeldt til vårtermin.
Det vill bli mulig å delta på turneringer, camper og andre morsomme aktiviteter under året.
Filtrer på:
Informasjon
Weekend camp voksenkurs 11-12 nov
November 11, 2023
Dato/oppstart:
Weekend camp voksenkurs 16-17 des
December 16, 2023
Dato/oppstart:
Høstdugnad NTK - stengning av uteanlegget
October 16, 2023
Dato/oppstart:
Halloween tennis - "GLOW IN THE DARK"
November 3, 2023
Dato/oppstart:
Klubbmesterskap 2023, 26-27 september
August 27, 2023
Dato/oppstart:
Sommercamp Tenniskids uke 32 & 33
August 7, 2023
Dato/oppstart:
Voksen Sommercamp uke 32 & 33
August 7, 2023
Dato/oppstart:
Pre-camp Tenniskids ROGY turnering + Ungdom og tennis camp
March 4, 2023
Dato/oppstart:
Tenniskids ROGY turnering i NTK hallen
March 5, 2023
Dato/oppstart:
Race u14 NTK 4-5 februar
February 4, 2023
Dato/oppstart:
Bestilling av NTK klær
January 29, 2023
Dato/oppstart:
Påmelding til vårens kurser for barn (blått, rødt og AKS)
January 8, 2023
Dato/oppstart:
Påmelding voksenkurs
August 19, 2022
Dato/oppstart:
Påmelding Røde kurs inkl. AKS
August 19, 2022
Dato/oppstart:
Påmelding Oransje, Grønt og ungdom&tennis
August 26, 2022
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 33 (15.-19.aug)
August 15, 2022
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 25 (20. - 24.juni)
June 20, 2022
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 32 (8. - 12.aug.)
August 8, 2022
Dato/oppstart:
U16 Turnering Nordstrand 13.-15.mai
May 13, 2022
Dato/oppstart:
Dugnad 21.april
Dato/oppstart:
Dugnad 20. april
April 20, 2022
Dato/oppstart:
Dugnad 19.april
April 19, 2022
Dato/oppstart:
Åpningsfest for utebanene - 1.mai
May 1, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids RØDT, ORANSJE OG GRØNT NIVÅ Treningscamp - 20.mars
March 20, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids RØDT, ORANSJE OG GRØNT NIVÅ Treningscamp - 19.mars
March 19, 2022
Dato/oppstart:
Tenniskids - foreldremøte
January 27, 2022
Dato/oppstart:
LT OPPKJØRINGSCAMP ROOKIES, lørdag 02. & søndag 03.
April 2, 2022
Dato/oppstart:
WEEKEND CAMP Rookies, 19. lørdag & 20. søndag.
March 19, 2022
Dato/oppstart:
Challenge u.12 Nordstrand, fredag 11.- søndag 13.
March 11, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Heming u.11, fredag 04.- søndag 06.
March 4, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Race u.12 Mysen Gutter fredag 11.- søndag 13.
February 11, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Challenge u.12 Moss , fredag 11.- søndag 13.
February 11, 2022
Dato/oppstart:
Weekend Rookies camp - 19. lørdag & 20. søndag
February 19, 2022
Dato/oppstart:
Saturday Rookies camp - 5.februar
February 5, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING ROOKIES - Race u.12 Heming , fredag 28. - søndag 30.
January 28, 2022
Dato/oppstart:
ANBEFALT TURNERING Rookies - Snarøya u.11, fredag 28. - søndag 30.
January 28, 2022
Dato/oppstart:
OPPFØLGING Rookies - Regionsturneringen u.12, fredag 21.- søndag 23. januar
January 21, 2022
Dato/oppstart:
Foreldremøte Rookies - 5.januar kl.19.15 - 20.00
January 5, 2022
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ Treningscamp - Søndag
November 7, 2021
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ Treningscamp
November 6, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ Treningscamp
November 6, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ Treningscamp
November 11, 2021
Dato/oppstart:
GRØNT NIVÅ: Davis Cup-turnering & pizza
October 24, 2021
Dato/oppstart:
ORANGE NIVÅ: Davis Cup-turnering & pizza
October 23, 2021
Dato/oppstart:
RØDT NIVÅ: Hotseat-turnering & pizza
September 25, 2021
Dato/oppstart:
Camp for 2011-spillere som ikke kan delta i LT - Rookies (2.-4.okt)
October 2, 2021
Dato/oppstart:
Oppkjøring for LT-Stavanger camp - Rookies (2. - 4. okt)
October 2, 2021
Dato/oppstart:
Race Halden U.12 (GUTTER), Bygdøy U.11 - Rookies
September 24, 2021
Dato/oppstart:
Selvaag cup lag U.12 (oppfølging) - Rookies (17.-19.sept)
September 17, 2021
Dato/oppstart:
Kick off camp - rookies 10.-11. sept
September 10, 2021
Dato/oppstart:
Foreldremøte rookies
September 9, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding tenniskurs Barn og Ungdom (5.klasse+)
August 13, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding tenniskurs Barn (Barnehage til 4.klasse)
August 13, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding Rookies 2021/2022
August 16, 2021
Dato/oppstart:
Påmelding Konkurranse 2021/2022
August 16, 2021
Dato/oppstart:
Voksenaktivitet ute i hele mars (avlyst)
March 31, 2021
Dato/oppstart:
Rookies camp 13.-14.mars (avlyst)
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Rookies Påske Camp 2021 (avlyst)
March 27, 2021
Dato/oppstart:
Dugnad -åpning av utebanene 2021
April 14, 2021
Dato/oppstart:
Tenniskids - kompensasjon camp 1, 6.-7mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - Påskecamp 29.-31.mars
March 31, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - Påskecamp 27. - 30.mars
March 30, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 20.mars
March 20, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 13.mars
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Toppidrett - match practice 6.mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - Kompensasjonstrening del 2 (20.-21.mars)
March 20, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - match practice 13.mars
March 13, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse - match practice 6.mars
March 6, 2021
Dato/oppstart:
Sommer camp uke 25 & uke 32
June 20, 2021
Dato/oppstart:
Årsmøte NTK
March 25, 2021
Dato/oppstart:
Tenniskids - kompensasjon camp 2, 20.-21.mars
March 21, 2021
Dato/oppstart:
Ungdom & tennis vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Tennis kids Vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Rookies vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Konkurranse og toppidrett vinterferie camp
February 20, 2021
Dato/oppstart:
Ekstra trening uke 47 rookies
November 21, 2020
Dato/oppstart:
Ekstra trening uke 46
November 14, 2020
Dato/oppstart:
Rookies Camp uke 44
October 31, 2020
Dato/oppstart:
Pizza Camp
October 25, 2020
Dato/oppstart: