Meny

Trening og kurs
Kurskalender og påmelding
Tenniskids
Rookies
Konkurranse
Ungdom & tennis
Voksenkurs
Mosjonister
Treningsplan




Kontakt NTK

504_90_71020121651301_7.jpg
16_90_71020121633141_7.gifKart til inneanlegg
16_90_71020121633141_7.gifKart til uteanlegg


Nordstrand Tennisklubb
Ekebergveien 200B
1162 Oslo

E-post: post@nordstrandtk.no

Uteanlegg: 
Seterveien 15
1162 Oslo. 
Tel: 94297033 / 411 11 962

Inneanlegg: 
Ekebergveien 200 B
1162 Oslo
Tel: 94297033 / 411 11 962

16_90_71020121633141_7.gifKontaktside 




Trening og kurs / Voksenkurs

Vedlegg:
.pdf-fil   Betingelser_Voksenkurs_var_2020_12620191539591.pdf   (109 Kb)

Voksenkurs

Voksen kurs 2020

Voksenkurs er et tilbud for medlemmer i alder 18 +. Kursene bygger på NTF (Norges Tennisforbund) sin visjon ; «flere skal spille tennis og de skal spille livet ut». Fokuset faller dermed på utvikle tennisferdigheter på best mulig måte ved å følge «Spillerguiden» - med andre ord optimal trening, som er tilrettelagt nivå og er basert på NTF sine spillerutviklings-modeller. Våre trenere har minst "ITF LEVEL 1 COACH "og er stadig på kurs og videreutdanning for at undervisningen skal være aktuell og så lærerik som mulig - velkommen til voksenkurs hos Nordstrand Tennisklubb! 

 

Ansvarlig trener: 

Kristina Petkova

Kristina@nordstrandtk.no

 

Påmedling

Påmedling for vårsesongen åpner 12. desember 2019. 

Påmeldingslink og mer info: 

 

Oppstart

Oppstart av kursene er i uke 2. Kursene avsluttes i uke 25. 

 

KURSINFORMASJON 

Nivå-inndeling (krav):

Alder: 18+

V1 Nybegynnere (nivå 1)

Spilleren har lite erfaring. Aldri spilt/spilt kun noen få ganger uten trener.

- Spilleren ønsker å starte fra «scratch» og lære tennis nøye/på best mulig måte uansett erfaring 


V2 Viderekommende (nivå 2)

Videreutvikling/terping av ferdigheter lært på nivå 1

- Spilleren skal ha gått på tenniskurs, mestrer basisteknikk og er klar til å terpe og videreutvikle ferdighetene.

- Spilleren har spillforståelse og kan spille «riktig» i forskjellige spillsituasjoner.

- Spilleren kan delta på V2 flere semestre da kurset bygger på bredde + oppover/nedover trening, spilleren utvikler solide tennisferdigheter og hvis ønsket er å trene seg opp til  V3 bør spilleren gå på V2 minst 1 år.

 

V3 Viderekommende (nivå 3)

- Spilleren har gått på kurs flere semestre og har det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spillforståelse og spillutvikling på et høyere nivå.

- Spilleren er bevisst på prosent-tennis og kan spille med variasjon.

- Spilleren har gått på nivå 2 (minst 1 år) og er klar for flere utfordringer på banen.

- Spilleren er interessert i å spille uoffisielle/offisielle turneringer/kamper og sette sine ferdigheter på «prøve».

 

V4 Erfaren (nivå 4)

 -Spilleren har gått på kurs flere semestre og har det nødvendige basis-grunnlaget for å kunne imøtekomme spilleforståelse og spillutvikling på høyt nivå.

- Spilleren har gått på nivå 3 (minst 2 år) og er klar for flere utfordringer på banen.

- Spilleren er interessert i å spille offisielle turneringer/kamper og sette sine ferdigheter på «prøve».

-Spilleren har klare mål for turneringsspill og vil spille minst 2 turneringer i halvåret

 

 

 



 
 
Del på Facebook
Skriv ut


Webdesign og webteknikk av Beatlock