Kontakt NTK

504_90_71020121651301_7.jpg
16_90_71020121633141_7.gifKart til inneanlegg
16_90_71020121633141_7.gifKart til uteanlegg


Nordstrand Tennisklubb
Ekebergveien 200B
1162 Oslo

E-post: post@nordstrandtk.no

Uteanlegg: 
Seterveien 15
1162 Oslo. 
Tlf. 22 29 43 10

Inneanlegg: 
Ekebergveien 200 B
1162 Oslo
Tlf. 22 29 43 10

16_90_71020121633141_7.gifKontaktside 




Forside

Cardiotennis i høst!

NTK starter opp med nytt tilbud på lørdager, bli med du også!

Publisert tirsdag 06. november 2018 kl. 10:45
 

Cardio-Tennis ? Hva er det ?

Cardio- Tennis er en trening hvor du får brukt hele kroppen og videre får utfordringen i spesielt utholdenhet og koordinasjon. Denne type trening passer for alle nivåer og gir et morsommere alternativ til å komme i bedre fysisk form ! 

 

Dette kurset skal gå over flere uker fram til juleferien. Den første invitasjonen vil bli sendt på mail , videre vil de andre invitasjonene bli lagt ut på denne siden og NTKS facebook side. Husk dermed å like siden vår slik at dere får med info om dette kurset. Invitasjonene vil bli lagt ut ca.10-7 dager før påmeldingsfrist slik at alle får god tid til å melde seg på.

 

 

Påmelding til lørdag 8. desember: https://www.superinvite.no/#/invitation/eb30fa42eeb3bf429cb7e3a3d7061b3b  

 

Fordeler:

- generell fysisk forbedring 

- bedre utholdenhet 

- utvikling av fotarbeidet 

- utvikling av hastighet 

- utvikling av bedre teknikk og slag 

 

Praktisk informasjon:

VIKTIG !

Vi anbefaler at alle følger nivå inndelingen i denne treningen. Når du melder deg på så skal du ha noe kunnskap i basisteknikk og spilt litt. Vi anbefaler minst 3 privattimer før oppstart av slike kurs. Mer info om PT finner du på våre nettsider - www.nordstrandtk.no

 

Nivå 1 melder seg på fra kl. 10:00-11:00 

Nivå 2+3 melder seg på fra kl.11:00-12:00 

 

Det må være minst 4 påmeldte på hvert nivå for at kurset blir noe av . Hvis kurset blir avlyst blir det lagt ut på siden vår minst en dag før kurset. Dere som har betalt, men ikke får spilt kan dermed ta kontakt med post@nordstrandtk.no slik at dere får pengene deres tilbake! 

 

Husk: 

- Rackert (vi har lite med lånerackerter så vi kan ikke garantere at dere får låne)

- Tennissko 

- Påmelding er bindende (hvis du blir syk , kan du sende sykemelding til admin post@nordstrandtk.no)

 

 

Spørsmål?

Kontaktperson for kurset er Kristina Petkova:

kristina@nordstrandtk.no 

911 79 377





 
 
Del på Facebook
Skriv ut


Webdesign og webteknikk av Beatlock